行程总览
淮滨位于信阳东北部，以淮河湿地与楚文化为特色，行程以舒缓节奏、安全便利为核心，每日活动不超过3个景点，预留充足休息时间。推荐春秋季出行，气候宜人。
每日详细安排
- 第一天：淮河湿地生态初体验
上午：抵达淮滨后入住淮河宾馆（推荐无障碍房间），稍作休息。
下午：游览淮滨淮南湿地公园，乘坐观光车缓行观鸟，避免长时间步行。
晚上：品尝当地清淡河鲜菜肴，如清炖鲢鱼汤。 - 第二天：楚文化与田园慢生活
上午：参观淮滨楚文化陈列馆，室内展陈平坦无障碍，了解本地历史。
下午：前往张庄乡生态果园体验水果采摘（春季草莓、秋季梨子），座椅休息区充足。
晚上：农家乐用餐，尝试手工豆腐等软糯食物。 - 第三天：古镇漫步与返程
上午：游览期思镇古镇，石板路平缓，参观传统民居与古井。
下午：购买淮滨特产泥塑工艺品作为纪念，午后乘车返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或预约出租车，减少步行压力。
- 餐饮：优先选择少油少盐菜品，备好常用药品。
- 安全：湿地公园与古镇区域设置扶手座椅，注意防滑。
此行程结合自然养生与文化颐养，让银发族在淮滨的水韵田园中尽享安宁时光。